口臭が気になり、舌の掃除もしますが、舌専用ブラシの使い方がよくわかりません。いろいろ調べて使い方を学んでいますが、どの程度の強さでこするのでしょうか。また、奥まで入れると吐き気がします。舌を思い切り出していますが、駄目です。奥が汚れていますが、やはり奥までしっかりブラシを入れるのでしょうか。頻度も教えてください。よろしくお願いします。