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歯ぎしりが酷くてナイトガード使用しても歯ぎしりと食いしばりが治らず、全体的に歯が酷くすり減っています。
胡麻やナッツの小さな固い食べ物を噛んだ時の神経に当たる痛みを軽減したいのですが、日常でどんな工夫が必要でしょうか？
食べなければ1番良いのかもしれませんが、そういう訳にもいかず、ナッツもおせんべいも好きなので、色々食べてしまい、困っています。よろしくお願いします
胡麻やナッツの小さな固い食べ物を噛んだ時の神経に当たる痛みを軽減したいのですが、日常でどんな工夫が必要でしょうか？
食べなければ1番良いのかもしれませんが、そういう訳にもいかず、ナッツもおせんべいも好きなので、色々食べてしまい、困っています。よろしくお願いします
2025/03/07 19:06
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みぃみぃちょこれいと（質問者）
女性／静岡県
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