クラブサンスター
ログイン
/
会員登録
検索
コラムを読む
お口のこと
カラダのこと
お肌のこと
髪のこと
ベビーのこと
おうちのこと
糖尿病のこと
サイトコンテンツ
専門家に聞く!お口の悩みQ&A
クラブサンスターカフェ
トークルーム
お口とカラダのクイズ
管理栄養士監修!糖尿病レシピ
社員の推しアイテム
商品レビュー
キャンペーン・プレゼント
クラブサンスターポイントくじ
サイト情報
クラブサンスターとは
よくあるご質問
お問い合わせ
会員規約
サイトの二次利用について
関連リンク
サンスター製品情報
サンスターオンラインショップ
FOLLOW US
検索結果
レシピ
<
TOP
レシピ 検索
新着順
閲覧順
カロリー順
糖質順
そうめん
のレシピ
6件
ごはん/麺類
6.5単位
調理時間 約30分
ピリ辛★ピビンそうめん
そうめんで作るサラダ風ピビン麺です。たっぷり水菜の食感がよく、満足感のある1品です。
518kcal
71.8g
24.5g
8.1g
14.7g
2.7g
63.7g
64
クリップ
4,157 view
ごはん/麺類
4.0単位
調理時間 約15分
白だしで作るふわふわ卵としょうがのあったかにゅうめん
温かいしょうが風味のスープでほっこりと体が温まるスープです。野菜もとれるバランスの良いメニューなのでランチにもピッタリですね。
310kcal
48.5g
12.6g
3.6g
11.0g
1.0g
44.9g
71
クリップ
30,183 view
ごはん/麺類
5.5単位
調理時間 約15分
みょうがのソーメンチャンプルー
夏の定番「そうめん」の簡単アレンジレシピ。みょうがの風味がアクセント♪
419kcal
61.7g
14.7g
3.7g
11.5g
3.9g
58.0g
17
クリップ
3,972 view
ごはん/麺類
6.0単位
調理時間 約30分
カラフル野菜のチャンプルー
たっぷり野菜のチャンプル!麺が素材の味を吸って、ヘルシーなのに満足できる1皿です。
448kcal
60.2g
12.5g
1.7g
16.0g
1.2g
58.5g
9
クリップ
1,837 view
ごはん/麺類
5.5単位
調理時間 約10分
簡単!ぶっかけサラダ風そうめん
和えるだけの超時短レシピ!ボリューム満点、しかも栄養バランスのよい夏ランチにおすすめの一品。
423kcal
79g
20.3g
4.3g
3.1g
2.8g
74.7g
23
クリップ
7,667 view
ごはん/麺類
6.0単位
調理時間 約20分
甘辛冷製ビビン麺(スープ風)
韓流の甘辛スープと冷たい和のそうめんの喉ごしが真夏の暑さを吹き飛ばしてくれます! 暑さの中でもサッと食べられるメニューになります。 (調理時間には冷蔵庫で冷やす時間は含みません)
472kcal
48.9g
25.1g
3.6g
18.2g
2.8g
45.3g
11
クリップ
5,724 view
カロリー
炭水化物
たんぱく質
食物繊維総量
脂質
塩分
糖質
※1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。
※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。
※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。
健康道場
「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方は
こちら
投稿の報告
「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
宣伝、広告的な利用
投稿内容が重複している
不適切な投稿
カテゴリ違いの投稿
個人情報の掲載
悪質なリンク
不適切な画像の掲載
その他
キャンセル
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる