クラブサンスター
ログイン
/
会員登録
検索
コラムを読む
お口のこと
カラダのこと
お肌のこと
髪のこと
ベビーのこと
おうちのこと
糖尿病のこと
サイトコンテンツ
専門家に聞く!お口の悩みQ&A
クラブサンスターカフェ
トークルーム
お口とカラダのクイズ
管理栄養士監修!糖尿病レシピ
社員の推しアイテム
商品レビュー
キャンペーン・プレゼント
クラブサンスターポイントくじ
サイト情報
クラブサンスターとは
よくあるご質問
お問い合わせ
会員規約
サイトの二次利用について
関連リンク
サンスター製品情報
サンスターオンラインショップ
FOLLOW US
検索結果
レシピ
<
TOP
レシピ 検索
新着順
閲覧順
カロリー順
糖質順
ヨーグルト
のレシピ
10件
デザート/スナック類
1.5単位
調理時間 約10分
2色のヨーグルトアイス
フルーツの甘味を活かしたヘルシーで簡単に作れるヨーグルトアイス。 ひんやり冷たくてビタミン補給もでき、暑い夏にぴったりのデザートです。 (調理時間に冷やす時間は含みません)
96kcal
14.3g
2.0g
0.7g
3.9g
0.1g
13.6g
78
クリップ
2,459 view
デザート/スナック類
1.0単位
調理時間 約35分
80kcal♪ヨーグルトを使った低カロリーチョコレートケーキ
バターやオイルの代わりにヨーグルトで低カロリー。少し贅沢をしたいときに食べるのがおすすめ。
80kcal
12.4g
2.9g
0.9g
4.6g
0.1g
11.5g
108
クリップ
14,682 view
デザート/スナック類
1.5単位
調理時間 約20分
おからパウダーでリンゴケーキ
おからパウダーを使用した、バター・小麦粉不使用の糖質制限のパウンドケーキ!ホロッと口どけの良い食感と、しっとり甘い煮りんごが絶妙なスイーツ☆
99kcal
9.5g
4.3g
2.3g
4.5g
0.2g
7.2g
53
クリップ
18,647 view
デザート/スナック類
1.5単位
調理時間 約15分
ミルクとぶどうの2層ゼリー
電子レンジでOK!2色のかわいいさっぱりゼリーです。別々に固めてあとで盛りつけるので簡単! (調理時間には冷やす時間は含みません)
85kcal
16.0g
2.9g
0.1g
2.0g
0.1g
15.9g
19
クリップ
6,748 view
デザート/スナック類
1.5単位
調理時間 約20分
ゼリーとムースのひんやりデザート
ヨーグルトムースとゼリーの2層でオシャレなひんやりデザート!ゼロカロリーゼリーを使って、低カロリーなのに満足感が得られる1品に。
83kcal
4g
1.8g
6.6g
0.1g
4g
16
クリップ
4,703 view
デザート/スナック類
1.5単位
調理時間 約20分
簡単シュトーレン
X'masの定番シュトーレンが、ホットケーキミックスで手軽に!生地がどっしりしているので、1切れでも満足感あり! (調理時間には焼く時間は含みません)
110kcal
15.5g
2.2g
0.6g
4.6g
0.2g
14.9g
21
クリップ
2,956 view
デザート/スナック類
1.5単位
調理時間 約15分
チアシード入りギリシャ風ヨーグルト
腸の調子を整えるヨーグルトと食物繊維たっぷりのチアシードを使ったヘルシーで美味しいデザート☆チーズのような濃厚さで大満足♪ (調理時間にはヨーグルトの水切り時間は含みません)
100kcal
19.5g
4.2g
1.6g
1.8g
0.0g
17.9g
11
クリップ
3,731 view
デザート/スナック類
1.0単位
調理時間 約15分
ふるふる☆いちごヨーグルトゼリー
混ぜるだけの簡単!低カロリー!低糖質!ヨーグルトやレモンの酸味でいちごの甘さが際立ちます♪ (調理時間には冷蔵庫で冷やす時間は含みません)
75kcal
12.0g
5.6g
0.8g
1.7g
0.1g
11.2g
10
クリップ
4,079 view
デザート/スナック類
1.5単位
調理時間 約10分
簡単ヨーグルトチーズパフェ
ヨーグルトを使った簡単でオシャレなデザート☆まったりした程よい甘みで、少量でも満足できます!
119kcal
12.9g
4.7g
0.2g
5.2g
0.2g
12.7g
16
1
クリップ
3,559 view
デザート/スナック類
1.5単位
調理時間 約15分
レアチーズケーキ
イベント参加者の方からも「絶品」との声をいただいたチーズと無糖ヨーグルトを使用したチーズケーキです。一人前のカロリーはなんと100Kcal以下なのでカロリーが気になる方にオススメです!
86kcal
6.4g
6.2g
0.2g
3.6g
0.5g
6.2g
16
クリップ
4,341 view
カロリー
炭水化物
たんぱく質
食物繊維総量
脂質
塩分
糖質
※1単位=80Kcal。単位は0.5単位ごとに区切らせていただいています。例えば、レシピが230Kcalの場合、230Kcal/80Kcal=2.8単位ですが、3.0単位と表示されます。
※レシピの栄養基準値はサンスターと滋賀医科大学医学部附属病院の栄養治療部で考えた基準になります。
※デザート/スナック類は「カロリー」と「塩分」のみ栄養基準値を設けています。
健康道場
「健康道場マーク」のレシピはサンスター社員の健康増進のため1985年に開設された「心身健康道場」で提供されている「玄米菜食」をベースとして作られたレシピになります。「健康道場」について知りたい方は
こちら
投稿の報告
「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
宣伝、広告的な利用
投稿内容が重複している
不適切な投稿
カテゴリ違いの投稿
個人情報の掲載
悪質なリンク
不適切な画像の掲載
その他
キャンセル
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる