＊本投稿は、効果や効能を保証するものではございません。
＊論文の中の話です。
＊みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

恋の健康のメリットついて8つ紹介していきたいと思います。
【論文の中の話】
（米国のカリフォルニア大学サンフランシスコ校他）

①：恋のメリット
①-1：脳の部位が活性化する
（米国のカリフォルニア大学サンフランシスコ校）
→ドーパミンが関係

①-2：心臓の健康をサポート
（米国のコロンビア大学医療センター）
（594人で検証）
→恋愛をしている人は、血圧が低い傾向があると言われています。

①-3：不安の低減につながりやすい
（カナダのウェスタンオンタリオ大学）

①-4：腸内環境をサポート
（米国のウィスコンシン大学マディソン校）
→腸内フローラが関係
→両方のパートナーに長期的な健康のメリットをもたらすと言われています。

①-5：免疫力向上
（米国のオハイオ州立大学）

①-6：ドーパミン（幸せホルモン）が増加しやすい
（理化学研究所）

①-7：信頼関係の強化
（米国のエモリー大学他）
→オキシトシン（幸せホルモン）、ドーパミン（幸せホルモン）が関係

①-8：肌の血流UP
（資生堂）
（16名の女性で検証）
→異性の顔写真を見せると、皮膚の血流がUPしたと言われています。

②：恋のメリットのまとめ【論文の中の話】
・脳の部位が活性化する
・心臓の健康をサポート
・不安の低減につながりやすい。
・腸内環境をサポート
・免疫力向上
・ドーパミンの増加
・信頼関係の強化
・肌の血流UP