＊本投稿は、効果や効能を保証するものではございません。
あくまで、みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

皆さん、大根はお好きですか。
今回は大根について紹介していきたいと思います。
（信州大学他）

①：大根について
・成分→食物繊維（大根の葉）、ビタミンA（大根の葉）、ビタミンC、イソチオシアネートなど
・免疫力向上などと関係

②：大根の効果
②-1：免疫力向上
（信州大学）
→ビタミンA、ビタミンCが関係

②-2：胃の健康をサポート
（徳島大学）
→大根の葉が関係　
→イソチオシアネートも関係

②-3：血糖値を下げる
（戸板女子短期大学他）

③：まとめ
・大根の葉も素晴らしい
・免疫力向上
・胃の健康をサポート
・血糖値をさげる

以上

それでは、また次回の投稿でお会いしましょう。