＊本投稿は、効果や効能を保証するものではございません。
＊桃(もも)の種類を断定していません。
＊論文の中の話です。
＊あくまで、みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

桃（もも）の健康効果について紹介をしていきます。　
【論文の中の話】
（インドのシューリニ大学他）

①：ももについて
（インドのシューリニ大学、米国のタフツ大学他）
・ビタミン類、ミネラル類、ポリフェノールなど
・カロリーは約39kcal（もも100ｇあたり）
→なので、もも1個あたりは約78kcalであると言われています。

②：ももの効果【論文の中の話】
②-1：脳の健康をサポート
（米国のタフツ大学他）

②-2：心臓の健康をサポート
（インドのシェール・エ・カシミール農業科学技術大学）

②-3：老化に関係する物質を取り除く
（韓国のソウル国立大学校）

②-4：肌の健康をサポート
（インドのシューリニ大学他）
→ポリフェノール、ビタミン類などが関係

②-5：貧血の改善をサポート
（米国のブリガム・アンド・ウィメンズ病院他）
→葉酸が関係

③：まとめ【論文の中の話】
・脳の健康をサポート
・心臓の健康をサポート
・老化に関係する物質を取り除く
・肌の健康をサポート
・貧血の改善をサポート
など