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レモンの素晴らしい効果5選!綺麗な色に心が動く!

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*本投稿は、効果や効能を保証するものではございません。
*論文の中の話です。
*みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

レモンについて紹介していきたいと思います。
(県立広島大学他)
【論文の中の話】

①:レモンの効果【論文の中の話】
①-1:血液の流れを良くする
(県立広島大学他)
→レモンポリフェノールが関係

①-2:抗アレルギー作用
(宮城大学)
(細胞実験)
→クエン酸、エリオディクチオールなどが関係

①-3:腸内環境をサポート
(スペインのビーゴ大学他)
(細胞実験)
(レモンの皮)
→ペクチンが関係

①-4:レモンと生姜で免疫力向上
(出典:Daily Consumption of Lemon and Ginger Herbal Infusion Caused Tumor Regression and Activation of the Immune System in a Mouse Model of Breast Cancer AL-ataby and Talib Front Nutr. 2022 Apr 13:9:829101)
(ヨルダンの応用科学私立大学)
(マウスでの動物実験)

①-5:消化の促進をサポート
(韓国の建国大学校)
→クエン酸が関係

②:まとめ【論文の中の話】
・血液の流れを良くする
・抗アレルギー作用
・腸内環境をサポート(皮)
・レモンと生姜で免疫力向上
・消化の促進をサポート
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