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大根の凄さを共有しよう!葉、かいわれ大根、ラディッシュも愛そう!

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*本投稿は、効果や効能を保証するものではございません。
*論文の中の話です。
*みなさんの日常生活の知恵として参考にしていただければ幸いです。

今回、大根について紹介していきたいと思います。
【論文の中の話】
(ヨルダン科学技術大学他)

①:大根の効果
①-1:糖が吸収されにくくなりやすい
(ヨルダン科学技術大学)

①-2:免疫力向上
(ポーランドのウッチ工科大学)
(大根の葉)

①-3:血糖値のサポート
(ポーランドのウッチ工科大学)
(大根の葉)

①-4:胃腸の保護
(韓国の国立園芸特作科学院)
(大根の葉)

①-5:血液の循環を良くする
(イタリアのサレルノ大学)
(かいわれ大根)

①-6:体を守る力が強くなる傾向
(関西大学)
(かいわれ大根)

①-7:うつの緩和
(出典:BEHAVIORAL EVIDENCE OF ANTIDEPRESSANT-LIKE ACTIVITY OF RAPHANUS SATIVUS L. VAR. CAUDATUS IN MICE Younus and Siddiq., Afr J Tradit Complement Altern Med., (2017) 14 (3): 142-146)
(パキスタンのカラチ大学)
(ラディッシュ)
(マウスでの動物実験)

②:まとめ【論文の中の話】
・糖が吸収されにくくなりやすい
・免疫力向上(大根の葉)
・血糖値のサポート(大根の葉)
・胃腸の保護(大根の葉)
・血液の循環を良くする(かいわれ大根)
・体を守る力が強くなる傾向(かいわれ大根)
・うつの緩和(ラディッシュ)
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