食べてすぐ。

時間をおいてからにしています。

最近比較的食べてすぐにするようになりました。

食べてから直ぐだとお口の中が酸性になっていて歯がもろくなっているから、30分ほど経って弱アルカリ性になってからしたほうがよいと聞いたことがあります。
なので、なるべくすぐにはみかかないようにしています。

食べて直ぐです。