皆さん、サケは好きな人いますでしょか。
私も好きで、良く食べます。サーモンサラダは特に好きです。

サケについて、紹介していきます。
赤い身に強い抗酸化力のアスタキサンチンやDHA・EPAを持つ魚です。
DHA・EPAについては、このような名前があると思っていただければ幸いです。
おそらく、調べたら、何かしら情報が出てくると思います。アスタキサンチンについては、また紹介していきます。

・サケの効果について紹介していきます。
眼精疲労を改善する効果
アスタキサンチンはが、関係しています。
眼精疲労とは、パソコンや携帯電話、読書などで長時間近くを見ていると、目の中の毛様体筋が緊張状態となります。

サケはこんな方におすすめです。
いつまでも若々しくいたい方、脳の健康を維持したい方、眼精疲労を改善したい方、血流を改善したい方におすすめと言われています。