トークルーム

マスク頭痛ありませんか?

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最近、気温が上がってきて だんだんマスクがしんどいなぁと感じる事が増えてきました。耳かけによる首こりや酸素不足による片頭痛なのか花粉症による頭痛なのかわかりませんが、セルフで指圧やストレッチを試みているところです。同じような症状の方 痛みを和らげる方法があれば教えて下さい。
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