食物繊維が豊富で、栄養価が高くカラダに良い玄米ごはん。一方、白いツヤが食欲をそそる白米ごはん。どちらもいいところがありますよね。

健康や美容のことを考えたら、「だんぜん玄米！」という人も、和食にも洋食にも合うのは「やっぱり白米！」という人もいるのではないでしょうか。

というわけで、玄米の魅力、白米の魅力を、思う存分語ってもらいたいと思います。

おすすめの食べ方、おいしい炊き方、一緒に食べたいおかず、続けてよかったことなど、玄米と白米の好きなところや、いいところを気軽に語ってください！
みなさんからのコメント、お待ちしています。