トークルーム

熱中症対策

60
クリップ
列島灼熱で水分補給は欠かせませんね。今日は気温31.8度の中、脱水症状に気をつけ水分補給し首、腕に水をかけながらジョギング50分してきました。筋肉には水分を貯められるそうですから、熱中症対策の一つとしてジョギングをして筋肉を増やそうと心がけています。ただ、ジョギング後はものすごく発汗し、冷たいお茶、牛乳と飲みまくりです。灼熱地獄の中、お勧めの熱中症対策飲料、方法ありますか?
60件のコメントがあります。
並び替え
コメントするにはログインしてください
シェアする
45件の「いいね!」がありました。
45件の「いいね!」がありました。
投稿の報告
「クラブサンスター」内において、利用規約に違反する疑いがある投稿を発見された場合は、こちらより該当する理由を選択の上報告ください。
該当する理由を選択してください。
キャンセル  
投稿の報告
通信に失敗しました。恐れ入りますがしばらくたってからやり直してください。
閉じる
ご協力ありがとうございました
※報告者情報、報告内容については個人情報保護方針にて保護され、公開されることはありません。
注意事項
ご連絡に事務局が個別にお答えすることはありません。
ご連絡いただいた内容は、利用規約に照らし合わせて確認を行います。
ご連絡をいただいても違反が認められない場合には、対応・処理を実施しない場合もあります。
閉じる