ふだん何気なくみがいている歯みがき。みなさんにとって毎日の習慣になっていると思いますが、だいたい何分くらいみがいていますか？

一般的には３分くらいみがくのがいいと言われていますが、タイミングや場所によってもさまざまかもしれませんね。

たとえば、
「たぶん５分くらいかな？」
「忙しい朝は、１分で終わらせちゃうかも…」
「夜は、ハブラシだけじゃなくて歯間ブラシでも念入りにケアするので、10分はかけます！」
など、毎日を振り返って思い出してみてください。
計ったことがない人は、この機会にストップウォッチで計ってみるといいかも。思っているより意外と短いかもしれませんよ。

ぜひみなさんの「歯みがき時間の長さ」教えてください！