春に栗の木の花が咲いていたのを走りながら見ていました。栗の花って、独特の匂いがするんですよ。
秋になり、今は立派な栗ができています。今度、木の下に行ってみますね。
栗は、皮膚の健康を保つビタミンA、疲労回復に役立つビタミンB1、老化防止に役立つビタミンB2、抗酸化作用により免疫力を高まるビタミンC、高血圧予防や動脈硬化に効果あるカリウム、食物繊維も豊富で私達の身体にとっても良いみたいです。
もっと詳細かつ的確な投稿は、私の「師匠」にお願いしたいと思っております。
それでは、またお会いいたしまょう。
さよなら、さよなら、さよなら👋