毎日１食を目安に白米を玄米に置き換えてみようとスタートした、「玄米ごはん ３週間つづけてみよう」キャンペーン。
お試し期間中にアンケートを実施したところ、参加しているみなさんからたくさん感想をいただきました。
ちょっぴりご紹介しますね。

サンスター「健康道場 玄米ごはん」の味について聞いたところ(２２名回答)、

とてもおいしい･･･････５６％(１２名)
ややおいしい･･･････３６％(８名)
どちらともいえない･･････９％(２名)
あまりおいしくない、全くおいしくない･･････０％(０名)

という結果に。

♪「玄米を食べる事で、おかずも健康に良い和食中心になりました」(ppnさん)

♪「４日目ぐらいから満腹感が感じられて食事が美味しく思うようになりました」(リッツタワーさん)

♪「パサつきポロポロ感が無くもっちりとした食感が家族に人気でした」(けいさん)

♪「こんなにおいしいの？という嬉しい驚き！これから続けて食べて、効果を期待したい」(tanu0127さん)

また、玄米の香りについては好きな人、抵抗ある人がいるようです。苦手意識がある人には、「おかずに味の濃いものを合わせると気にならない」というアイディアも教えていただきました。

☆★☆

「健康道場 玄米ごはん」を食べた印象についても聞いてみました。

最も多かったのは、「準備が手軽」(１４名)と「もっちりしている」(１４名)。次いで「柔らかい」(１２名)、「満腹感がある」(９名)、「量が多い」(９名)という結果でした。

1パック133gと小さなお茶碗1杯分ですが、意外にも、「量が多い」、「満腹感がある」と思った人が多いようです。「４日目ぐらいから満腹感が感じられて食事が美味しく思うようになりました」(リッツタワーさん)というコメントもいただきました。


参加者のユニークなアレンジメニューも、一部ご紹介しますね。

♪「ねぎ、天かす、ごま、めんつゆとまぜた『玄米たぬきにぎり』」(Taskさん)

♪「ココット皿に玄米を敷いて、牛乳とチーズをいれて焼くと簡単ドリア。温玉乗せも美味しい」(てれささん)

♪「玄米にしらすとチーズを入れて玄米コロッケにアレンジ」(ゆっこまむさん)･･･などなど。

ほかにも、ご紹介したい素敵なアレンジ料理をいっぱい教えていただきました。参加者のみなさん、アレンジレシピは、ぜひこちらでシェアしてくださいね。

キャンペーンに参加していない人も玄米トーク大歓迎。玄米ごはんに関する疑問、質問、ご自身の玄米体験など、おしゃべりを楽しんでください。