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寒くなり体がつったりしませんか?
しかくまるるん
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2024/11/25
寒くなり体がつったりしませんか?
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クリップ
私は寒くなると背中の所がつります
気持ち悪い感じ程度なんですけど
皆さんはなりますか?
22
件のコメントがあります。
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にゃんわん
初めて背中が攣った時は、正直言って死ぬかと思いました!
以来、無防備に伸びをするのは禁忌ですw😅
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2024/11/29
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さく@
今のところ、なんとか大丈夫です。
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2024/11/25
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てるてるちゃんちゃん
疲れた時には有りますが、寒くて何処かがつるという事はないですね🤗
毎日ストレッチをするようにしてます😊
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2024/11/25
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サンスーちゃん
そんな事は今は無くなりました。
何故かと言うと、3ヶ月前から運動を毎日やり始めました。
最近身体の調子が少し良くなっている気がしますので、継続したいと思います。
5
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2024/11/25
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サンスーちゃん
無理をしないで、出来る回数を一つずつ増やしていくといいですね。
頑張れ!、にゃんわんさん&kanon1130 さん😍
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2024/11/30
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kanon1130
わたしもにゃんわんさん同様に10回が精一杯です。
何事も努力なので
数回から初めてみます。
って、できるかなぁ〜。
逆に体が痛くなりそう。
2
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2024/11/30
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サンスーちゃん
毎日ジャンプをしてるとそのうちに必ず何かしら不思議な良い事が有ります。
頑張りましょう😍
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2024/11/30
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サンスーちゃん
kanon1130 さん、
にゃんわんさん、
まだ毎日ジャンプしていますか?
私はもちろん継続していますし、さらに猫の背伸び反りも追加しましたよ。
0
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2024/12/14
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サンスーちゃん
今日は24日です。
100回ずつしていましたけど、50回を朝昼夕にしました。
100回はもう少し慣れてからにします。
休む日も必要ですが、回数を減らしてみます。
0
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2024/12/24
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おとん
手の指がよくつります。
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2024/11/25
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目指そう 8020 📯🎺🎷🎶
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