みなさん、「ナイトルーティン」という言葉を知っていますか?「ナイトルーティン」とは帰宅してから、あるいは夕食を終えてから、就寝するまでの夜の時間に行う習慣のことです。心身を整えることやご自身・家族で楽しみとして実施されていること、自己研鑽のための活動など...
クラブサンスターでは、毎月クイズ企画を実施しています。第15回目となる今回のテーマは「年代別!オーラルケアのポイント」です。クイズの答えは下記に紹介しているコラムから探してくださいね♪(答えはまとめて、こちらのコラムの最後にも記載しております。)クイズの...
約半世紀ぶりに新たな「指定野菜」として、2026年度から追加されることになったブロッコリー。需要が増えているというブロッコリーについて調べてみると、魅力がたくさんあることが判明しました!なぜ、ブロッコリーが注目されているのか?その秘密に迫ります。今、注目...
「毎日歯みがきをしているから」「時間がないし、面倒だから」と、歯科健診を後回しにしていませんか?中には「歯科医院は、歯が痛くなったら行く場所」と思っていらっしゃる方もいるかもしれません。自覚症状が出てからでは、症状が進んでしまい逆に時間や費用がかかる治療...
クラブサンスターでは、毎月クイズ企画を実施しています。第14回目となる今回のテーマは「オーラルケアアイテムの選び方」です。クイズの答えは下記に紹介しているコラムから探してくださいね♪(答えはまとめて、こちらのコラムの最後にも記載しております。)クイズのテ...
お肌の乾きや乾燥小じわの目立ち――。最近、こんな肌悩みをかかえていませんか?1年の中でも湿度が低く乾燥しやすい今の時期は、いつも以上にたっぷりとこまめな保湿が重要です。肌の乾きを放置したままでいると、より深い肌のお悩みにつながってしまう可能性もあります。...
みなさんが子どもの頃に通っていた学校では、お昼の「歯みがき時間」はありましたか?というのも、先日、クラブサンスターの会員さんからこんなコメントお便りをいただいたのです。「(前略)…子どもが通う学校では昼休みの時間が短く、歯みがきする時間がな...
クラブサンスターでは、毎月クイズ企画を実施しています。第13回目となる今回のテーマは「“ステインケア”」です。クイズの答えは下記に紹介しているコラムから探してくださいね♪(答えはまとめて、こちらのコラムの最後にも記載しております。...
1月下旬から2月上旬の「大寒」と呼ばれる頃は、1年で最も厳しい寒さが訪れる季節です。冷え込みや乾燥が気になるこの時期に少しでも快適に過ごすための、体調管理のヒントを専門家に聞きました。監修者プロフィール 小塚美香(こづか みか) 美容&アロマ講師。植物療...
クラブサンスターでは、毎月クイズ企画を実施しています。第12回目となる今回のテーマは「新年からはじめたい健康習慣」です。クイズの答えは下記に紹介している各コラムから探してくださいね♪(答えはまとめて、本コラムの最後にも記載しております。)クイズのテーマは...