骨隆起は就寝時の歯ぎしりが原因であることが多いので、可能であればマウスピースの使用が望ましいのですが、歯みがきも難しい状況では装着が難しいですね。

上顎口蓋の床部分が気持ち悪い場合は、歯科医院でマウスピースの床面積を小さくしてもらうか、下顎に装着するタイプ（上顎より違和感を感じにくい人が多い）に作り変えを相談してみても良いかもしれません。

骨隆起そのものは病気ではありませんので、悪阻が落ち着くまで使用を中止していただいたら良いと思います。あまり気にしすぎずに、体調の良い時に歯みがきを行うことを心がけていただければと思います。