朝起きた時の口の中のネバつきや黄色い唾液は、寝ている間に口の中の細菌が増殖することが原因と考えられます。対策としては、就寝前の歯みがきを念入りに行うことが大切です。また、歯間ブラシやフロスなどの歯間清掃具を使用し、ハブラシだけでは落とせない歯垢をしっかりと除去することも効果的です。さらに、殺菌剤入りのデンタルリンスを使うことで、ハブラシが届きにくい部分での殺菌効果も期待できます。これらの対策を試してみてください。それでも改善しない場合は、一度歯科医院を受診し、詳しく調べてもらうことをおすすめします。
2025/03/26 13:36