歯周病の予防や対策には、ハブラシによるブラッシングに加えて、フロスや歯間ブラシを使用してお口をケアをすることがとても大切です。歯周病は、プラーク（歯垢）内の細菌により起こります。そのため、きちんとプラーク（歯垢）を除去するためのオーラルケア方法を身につけましょう。

定期的に歯科医院でメインテナンスをうけられることもおススメします。こちらの記事に動画でわかりやすくオーラルケア方法をご説明しておりますので是非チェックしてみてくださいね。