歯間の広さは人によって様々です。また、同じ人でもお口の中の場所によって歯間の広さが違ったり、年齢によっても変化します。ご自身で適切な歯間ブラシのサイズを見極めるのは難しいですよね。
そこで、ソフトピック（GUM歯周プロケアソフトピック）のように色々な隙間の方にあう商品を使ってみるのも一案です。また、小さいサイズから試していただくのも良いかもしれません。
もしくは、すでにご自宅でお使いの物があるようでしたら、歯医者さんに行く際にそのアイテムを持って行っていただき、歯医者さんに見せてみるのがよいかと思います。アイテム選びや使い方の指導をしていただけますよ。