ハブラシの硬さは、お口の状態によって選ぶことをおすすめします。一般的には、歯ぐきが健康な人は「ふつう」の硬さのハブラシを推奨しています。しかし、「かため」のハブラシを使いたい場合は、力を入れすぎずにやさしくみがくことが大切です。力を入れすぎると歯ぐきを傷つける可能性があります。

また、ハブラシのヘッド部分の大きさも重要で、お口の中を隅々まで細かくみがきたい方は「小さめ」、ブラッシングが苦手な方は「大きめ」を推奨しています。より自身に合ったハブラシを選択するためには、かかりつけの歯科医院で歯科医師・歯科衛生士に相談してみることもおすすめですよ。