ハミガキの使用量は年齢によって異なります。歯が生えてから2歳までは1～2mm（米粒程度）、3～5歳では5mm（グリーンピース程度）が適量です。6歳以上の場合は、歯ブラシ全体に1.5～2cm程度を使います。これは、ハミガキに含まれるフッ素の適量が年齢によって異なるためです。むし歯リスクの高い方は、必要に応じてフッ素濃度の高いハミガキをご活用ください。ただし、フッ素濃度1,000ppmを超えるハミガキの6歳未満のお子様への使用は、日本では禁止されています。