ハブラシはたくさん種類があるので選択するのは難しいですよね。
一般的には、歯ぐきが健康な人は「ふつう」、歯ぐきに炎症がみられる人(歯みがきの際に血が出る、歯ぐきが赤くはれている、という人)は「やわらかめ」を推奨しています。

またハブラシの大きさは、お口の中を隅々まで細かくみがきたい方は「小さめ」、ブラッシングが苦手な方は「大きめ」を推奨しています。

よりご自身にあったハブラシを選択するためには、かかりつけ歯科医院で歯科医師・歯科衛生士に相談してみることもおすすめですよ♪