舌のみがき方についてのご質問ですね！舌みがきは、専用の舌ブラシを使用して、舌をベ～っと前に出して、舌の奥から手前へやさしくなでるように行います。舌はとてもデリケートな組織なので、専用の舌ブラシを使用し、１日１回を目安に行っていただくことをおすすめしています。

舌が白っぽかったり黄色っぽい汚れが気になる時にすれば大丈夫です。汚れの状態が分からない時は綿棒で舌を軽く拭ってみて綿棒が黄色っぽくなったら汚れが付着している状態のため、ケアを行っていただければと思います。

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