はい、その通りです。フッ素配合のハミガキを使用している場合、フッ素を洗い流しすぎないことが大切です。そのため、おちょこ1杯（約10～15ml）程度の水ですすぐのが理想的です。大量に飲み込まなければ身体への影響は心配ないでしょう。

ハミガキが口に残ることについて、不快に感じる方もいらっしゃるかと思いますが、その場合は、歯みがきの仕上げにフッ化物洗口液を使用することをおすすめします。ハミガキ剤の量も年齢で決まりがあるので参考にしてくださいね。