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2,3日に一度檸檬...
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に関する質問
2,3日に一度檸檬水を飲むのですが、歯のエナメル質は解けませんか?起床後すぐ歯磨きをしてからです。
2023/09/27 06:40
閲覧数: 2,579
カズイナオコ
(質問者)
女性/神奈川県
37
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レモン水をだらだら飲んだ場合、歯が酸に触れる時間が長くなり、酸蝕症(さんしょくしょう)を引き起こしてしまう可能性があります。酸蝕症とは酸が原因で歯が溶ける症状のことをいいます。具体的な症状には「知覚過敏を引き起こす」「歯全体が丸みを帯びる」などがあげられます。レモン水を飲まれる際は、だらだら飲まずに、短時間で飲むことが大切です。レモン水の後は水をのんで、口の中に残る酸を減らしましょう。
また、歯みがき後に飲用されているということですが、歯みがきの後にすぐ飲み物を飲んでしまうと、ハミガキ粉に含まれるフッ素が洗い流されてしまい効果が十分に発揮できなくなってしまうため、歯みがきの後の30分程度は飲食はされないことをおススメしています。
こちらのコラムで、酸蝕歯や唾液腺マッサージについて詳しくご紹介していますので、ぜひご覧ください。
保存版【取り過ぎ注意 酸性の食品一覧表】を見ながら酸蝕歯対策
クラブサンスター。むし歯ではないのに、歯が溶けてしまうことがあるのをご存じですか?第三の歯科疾患といわれている「酸蝕歯...
2023/12/26 16:40
サンスター歯科衛生士
(回答者)
2023/12/26 16:40
女性/東京都
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ryokou
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歯磨きの後30分は、飲食をしないようにします
2024/02/29 16:00
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ヤッチン
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ダラダラ飲みは良くない
2024/02/23 13:14
0
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ryokou
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すっぱい飲み物好きなので気を付けます
2024/02/21 14:57
0
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ryokou
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歯磨き後30分は、飲食しない方がいいのですね
2024/01/09 13:32
1
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江戸っ子
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勉強になりました。
2024/01/08 23:39
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