歯が欠ける原因はいくつかありますが、歯質を強くする方法としては、歯科医院での定期的なフッ素塗布や、フッ素配合のハミガキや洗口液での日々のケアが有効です。

フッ素は歯の表面を強くし、酸による溶解を防ぐ働きがあります。歯ぎしりやくいしばりなどで歯がかけることもありますので、かかりつけの歯科医院で定期的にご相談されると良いでしょう。