歯ぐきが下がって物が挟まりやすいお口の状態ということですので、歯みがきの際には「みがき残しがないように１本１本丁寧にみがく」ことがとても大切です。強くみがくことではなく、歯の根元部分や歯と歯の間にハブラシを当てて、やさしく小刻みに動かし、汚れが残らないようにしましょう。強くみがきすぎると余計に歯ぐきが下がるので注意が必要です。また、歯間ケアも重要で、歯間ブラシなどを使用してください。