マウスピースの素材は、症状やお口の状態によって歯科医師が判断することが多いです。どちらが多いかは一概には言えませんが、「食いしばり」「歯ぎしり」が癖になっている方はハードタイプを選択することが多いように思います。経済的なご負担もありますので、再度歯科医院で相談してみてください。