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書き物など何かに集中していると食いしばってしまって顎が痛くなります。止める方法はありますか?
2024/08/21 00:02
閲覧数: 142
n0616(質問者)
女性/鹿児島県
顎が痛くなる原因は、歯ぎしりや食いしばりによる筋肉の緊張が考えられます。これを解消するためには、まずは自分が食いしばっていることに気づくことが大切です。目につくところに「食いしばってない?」と書いたメモを貼っておくなどの工夫をおすすめします。
こちらのコラムもあわせてご覧ください!
2024/10/29 16:01
サンスター歯科衛生士 (回答者)
2024/10/29 16:01
女性/東京都
6
参考になりました。
2024/11/18 05:46
以前に何かで、付箋メモに書いてあちこちに貼るといいと聞いたことがあります。
2024/11/15 01:26
参考になりました。
2024/11/12 04:10
参考になりました。
2024/11/10 09:43
…ドキッ!(-_-;)
2024/11/07 01:35
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