口内炎ができやすいとのこと、大変ですね。口内炎の予防には、栄養を十分にとり、休養をしっかりとることが大切です。また、お口の中を清潔に保つことも重要です。痛くてハブラシが使えないときは、殺菌剤入りノンアルコールタイプのマウスウオッシュでお口をすすぐと良いでしょう。