舌を噛んでしまう原因はいくつか考えられます。一つは、食事中に急いで食べてしまうことで、舌や頬を噛んでしまうことがあります。また、ストレスや疲れが溜まっていると、無意識のうちに舌を噛んでしまうこともあります。さらに、歯並びが悪い場合や、顎の関節が正常に動かない場合も舌を噛む原因となります。これらの問題が続く場合は、歯科医に相談することをおすすめします。食事はゆっくりと、よく噛むことが大切です。