舌苔は口臭の原因になりますので、舌の汚れが気になるときには舌みがきを行ってください。ただし、舌はとてもデリケートな組織なので１日に何度も舌をこすると舌の粘膜を傷つけてしまうことがあります。

舌みがきは１日１回を目安に、舌みがきを行う際は、専用の舌ブラシを使用して、ブラシを舌の奥から手前に動かして、やさしくみがくようにしてください。また、歯みがきペーストを使うのはNGです。