3か月ごとに行っています。あまり行きたくはないのですが、行ったほうがいいのかな、とおもっています。　

普通に暮らす毎日がある、この、普通、というのがどんなに幸せなことか。

3か月ごとに行ってます。歯科へ行くのは気持ちの負担はありますが（歯医者きらい）、やっぱり行っていたほうがいいですよね・・・

フルーツ、最高ですね。でも…値段高め・・・それがちょっと、です。

災害時はいつも当たり前にやれてることができなくなり、すごいストレスでしょうね。せめてお口をさっぱりして気分を良くしたいですね。

歯ブラシはたくさん種類があって選ぶのが大変。参考になりました。

酸触歯って考えたら何も食べれなくなりそうです。

毎晩のはみがきのあとに舌ブラシ使っています。習慣になっています。効果があるのかどうかはわかりません。

舌にのせるシートのようなものもあるようですが、効果はあるのかな？

舌ブラシは昔から愛用のものがあって夜の歯磨きの時に使っています。災害非常時のアイテムのひとつとして持ち出し歯磨きセットに入れています。

気にしないでコーヒー飲んでます。おいしいコーヒー飲んだ後にはみがきって、なかなかできないです。

歯は半開きがいいといいうことでしょうか・・

防災のセットにホテルや旅館で提供されている歯ブラシ、歯磨きセット入れてます。実際には自分用を携帯しているので、使わなくてもらってくるのでけっこうたまってました。有効利用したいです。

必須アイテムですね！

私はフロスが使えず、歯間ブラシだけ、夜の歯磨きの時にやっています。3か月ごとの歯科の検診ではいつも「磨きのこしがあります」ということでストレスになっています。あー、歯医者行きたくないけど、磨きの...

歯茎の引き締めのため、部分的に塩を少し指にとってマッサージしていたことはあります。全体的にやるのがいいのですね。また再開してみようと思います。

自分の口臭に悩んでいます。こまめなケアを心掛けないとですね。

フロスを使うのは苦手です。せいぜい糸ようじです。歯間ブラシが主ですね。