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ルチルクォーツ
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女性 千葉県
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最近のアクティビティ
2024/07/19
12:25
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「定期受診のすすめ！プロフェッショナルケアとセルフケアの関係」にコメントしました。
参考になりました 自分じゃ出来ないお手入れもあるので約３か月ごとの定期検査は続けていきたいです
12:16
ルチルクォーツ
「専門家に聞く！お口の悩みQ&A」あちりちさんの質問「口内炎になりやすいです。 B群ビ...」の回答にコメントしました。
私も口内炎には度々悩まされてます　口の中だけでなく体のお手入れも大事なんですね　参考になりました
12:10
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「コラムを読んでクイズに答えよう！テーマ「夏バテ・熱中症対策」」にコメントしました。
室外はもちろん室内でも熱中症にならないように気を付けたいです　思いあたることが多すぎて…参考になりました
2024/06/03
19:09
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「歯間ケア初心者におすすめ。最細SSSSサイズの歯間ブラシが新登場！」にコメントしました。
色々なサイズがあると嬉しいです Ｌ字型の細いサイズ使ってみたい
2024/04/12
15:52
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「７つのパターン別　「今の食事」改善アドバイス」にコメントしました。
ちょっとした工夫で食生活改善が出来るなら良いですね　手軽に出来るなら健康のためにやってみたいです
15:45
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「コラムを読んでクイズに答えよう！テーマ「春～夏にお役立ち情報」」にコメントしました。
コラムを読んでクイズに答えながらお役立ち情報を知る一石二鳥ですね
2024/03/08
12:31
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「「お口の健康を維持するオーラルケア」に欠かせない3ステップ！「BIR」を知っていますか？」にコメントしました。
習慣化することが大事なんですね　しっかりケアを心がけたいと思います　とても参考になりました
2024/02/15
12:46
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「約4人に1人は歯の美白ケアをしている！？200人に聞いた美白ケアのリアルな声」にコメントしました。
年齢に関係なく白い歯は憧れです　笑顔に自信が持てるよう手入れしたいですね　まずは手軽に続けられる事を実践しようと思います
12:40
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「【動画でチェック】歯間ブラシを追加で歯間プラーク除去率が80％以上！さらに『BIR』ステップも紹介」にコメントしました。
お口のお手入れは習慣化することが大事なんだと感じました しっかり手入れしたいと思います
12:35
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「【完全保存版】オーラルケア基本大全！＜歯間清掃具編＞デンタルフロス＆歯間ブラシの選び方・使い方...」にコメントしました。
とても参考になりました 今使っているものが自分に合っているのか気になっていたので
2024/02/08
15:45
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「コラムを読んでクイズに答えよう！テーマ「歯周病」」にコメントしました。
毎日のお手入れで防げるならば実践したいです　とても参考になりました
15:29
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「なにが違うの？ガム・デンタルペースト４種類を「成分」「機能」「香味」で徹底比較！」にコメントしました。
気になるけど自分に合うのはコレで良いのか購入する時に悩んでました 成分や機能はもちろん香味も大事なので参考になりました
2024/01/16
12:14
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「唾液分泌がお口の潤いをうながす！？還元型コエンザイムQ10を知っていますか」にコメントしました。
「コエンザイムQ10」 名前は聞いたことがあるけれど詳しい働きまでは知りませんでした　改めて身体に必要なんだと言うことがわかりました　しっかり摂り入れたいと思います
12:03
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「受験シーズンのお口とのどを守ろう！「お口のどスプレー＆メディカルドロップ」を試してみました」にコメントしました。
メディカルドロップ良いですね フレーバーも選べるしシュガーレスで携帯するのも便利なので嬉しい！
2023/11/09
12:17
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「歯周病について楽しく学べる！動画「にゃんかむちゅ～」の不思議な魅力」にコメントしました。
可愛いキャラクターのセリフにドキッとします　にゃんちゃんの行動はまるで自分を見ているよう…子供の頃に戻ってネズミ君に言われたことを実践したいです
12:08
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「サンスターの歯周病研究の歴史！45年かけてたどり着いた４つのG・U・Mシリーズ」にコメントしました。
気になるコラムです 自分に合ったケア商品を見きわめたいと思います
2023/09/21
12:28
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「研究員に直撃！歯周病になると”ハグキ組織”が分解されているって本当？」にコメントしました。
なんとなく意識はしていましたが衝撃的な事実に驚きです　しっかりと丁寧にケアすることの大切さを認識しました
12:08
ルチルクォーツ
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「ハグキ下がりは「加齢」以外にも原因が！？50代以降もきれいなハグキでいるために今知りたいこと」にコメントしました。
力加減って大事ですね　気になることばかりで参考になりました
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