2024/06/23
22:18
めがね
歯と歯の間の着色が目立っていましたが、フロスを変えたら、少し着色が少なくなった気がします。あとは、歯科医でクリーニングしてもらうため、予約を入れました。
2023/08/13
16:36
めがね
歯ぐきマッサージのやり方が詳しく載っていて、とても参考になりました。
顔のグー・パーも、いいですね。
2020/04/27
22:49
めがね
口内調味、なるほど。初めて、聞く言葉ですが、実感できます。
最近は、「野菜ファースト、炭水化物は最後に」というのが主流ですが、
三角食べの方が、美味しくて満足感がある気がします。
2019/06/30
13:56
めがね
ダウン毎年自分で手洗いしています。
中のダウンが片寄るのでほぐすのがちょっと大変ですね。
干して乾かしながら、何度も固まったダウンをほぐしてふっくらさせていきます。
1日では生乾きになった...
2019/04/15
22:12
めがね
なるほど。よくわかりました。病気は早期発見が大事だと思い、年1回定期検診は欠かさず受けています。
2019/01/31
20:37
めがね
フロスと歯間ブラシの両方を毎晩使っていますが、ステインクリアのフロスがあるとは知りませんでした。使ってみたいです。
2018/10/31
22:59
めがね
リンゴが美味しい時季ですね。GIが意外に低いと知って、安心して食べられそうで嬉しいです。
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