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2023/07/05
15:20
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「人生100年、健康でいるために！「歯みがき道」を始めよう」にコメントしました。
こうして知識を確認することは大事だなと思います
2023/01/13
13:47
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「歯みがき時間の目安と効果的なタイミングは？みがきすぎるとどうなる？歯みがきのプロが解答！」にコメントしました。
一本一本磨くように意識します
2023/01/10
17:00
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「第11回：歯間ブラシのそれ、やりすぎかも！」にコメントしました。
ゴムタイプが無難なようですね。種類が多く迷います。
16:56
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「会員アンケート結果発表！100歳の時にやりたいこと、人生100年時代に向けた健康ケアは？」にコメントしました。
「いつまでも自分の歯で美味しく食べる」　私も目標にします。
2022/12/21
23:05
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「マスクを外した口もとに自信がありますか？「口もと美容」のすすめ～魅力的な笑顔になれる５つのポイント～」にコメントしました。
サレーヌフェイシャルサロを初めて知りました。近くにあるのか検索してみます。
22:52
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「糖尿病とうまくつきあう５つのポイント」にコメントしました。
有酸素運動と筋力トレーニングは得られる効果が違うのですね。両方行う必要があるのですね。
2022/12/06
13:11
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「ＨＤＬコレステロール対策に効果的な運動法とは？」にコメントしました。
運動だけではダメなんですね
2022/09/09
12:38
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「歯周病菌と全身のリスク ～大腸がんとの関係性～」にコメントしました。
歯周病が様々な病気を引き起こす原因になるのですね。家族にも教えます。
2022/04/22
0:19
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「主婦からトレイルランのアスリートに！毎日屋外に出る生活での健康法と肌ケアとは？」にコメントしました。
身体を動かすことは大事ですね
2021/06/10
11:10
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「外出先でのお口ケアを「新しい生活様式」の常識に」にコメントしました。
会社に設置しているのですか！無償レンタルとはびっくりしました。＾＾
11:05
生活習慣見直し
「トークルーム」運営スタッフ ヒカルさんの投稿「歯にはさまりやすい食べ物、教えて！」にコメントしました。
トウモロコシ、よくはさまります。
2021/04/22
10:51
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「日焼けをしてしまっても諦めないで。直後のケアでダメージを最小限に」にコメントしました。
グラフを見ると4月からどんどん紫外線照射が高くなってきますね。 洗濯物干す時にも気を付けなければならないです。
2021/03/25
10:32
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「第12回：おうち筋トレ、それ無理しすぎですよ！」にコメントしました。
やはりジムに行って専門の方に見てもらう方がいいです。
10:27
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「しみる穴、知覚ホールを封鎖せよ！ガムから知覚過敏のためのプロケアが登場」にコメントしました。
歯ブラシ選びも大事ですね。丁度買い替え時期なのでお店に見に行きます。
2020/09/24
14:14
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「代謝を上げて太りにくいカラダに！手軽にできる筋トレ＆ストレッチ」にコメントしました。
週一回からなら出来そうです。朝にストレッチをします。
14:11
生活習慣見直し
「コラム」クラブサンスター公式さんの投稿「外出先でのお口ケアを「新しい生活様式」の常識に」にコメントしました。
マスクをしていても他人に口臭が漏れるようなことになっていないか気になることがあります。
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