朝の光、運動、食事、規則正しく行うことが大切なんですね🌟 あと楽しい会話も(* ´u` *) 気をつけていきたいと思います！！

騎手のこと、競馬のことが知れて嬉しかったです🏇✨ 生で競馬を見たことがないので、見てみたいなと思いました！(*≧∀≦)✨ 気軽に出かけられる日が早くやってきますように🍀

最近歯を磨く時にしみるようになりました。まだ食べ物などではしみたりしていないのですが、これから起こるかもしれないことを学べてありがたかったです。 食べ合わせ以外にもよく噛むこと、ローテーション...

歯磨き粉をソムリエの方にみてもらうというのがすごく面白かったです！ 読んでますます使ってみたくなりました！ ソムリエの方と同じようにテイスティングをして感じてみたいです！🪥✨

何に気を付ければいいのか分かって嬉しいです！✨ 死ぬまで付き合っていくお肌なので、日々大切にしてあげたいと思います❤️

土に例えたお話、面白かったです！🌱 自分の肌も土だと思って、土台からケアして使うものが効率よく働くようにしたいなと思いました！❤️✨

唾液が少ない気がしていたのでいろんなやり方で増やしていきたいと思いました！ お口だけではなく体にとっても唾液は大切なんですね！✨

ご飯と味噌汁！ 日本人の食事は理にかなっていたんですね🍚❤️ エネルギーを摂ることも大切なのは目から鱗でした🐟 生活に取り入れていきたいです！✨

めちゃくちゃデジタルリンスが使いたくなりました！

液体歯磨きも使いたいと思いました！ 歯周病菌のことがよく分かりました🪥

歯医者さんには定期的に行っていますが、こういう検査をしていたんだと勉強になりました！✏️ 気付かない間に進行するの怖いです。 毎日の歯磨きがんばろうと思いました🦷

マスク生活になってからマスクと口の間のにおいが気になって少し不快でした。 気持ちも上げられてよさそうです✨

勉強になりました！ 普段から唾液が少ないので口を濯いだりマッサージをしたいです！

勉強になりました！ 色を意識していきたいです！

好きな香りと出会いたいです！