13年前に歯周病で5本歯を抜かれました。それからは、６か月ごとの検診を受けています。それで今は、６つのチェックリストでは、「歯が長くなったような気がする」が、その他のチェックリストでは、「グラグ...

こんにゃくのおでん、無糖のコーヒーゼリー、ところてん、定番です。

6月のおすそ分けで頂き8月から使っています。 シャンプーについては、髪を洗うというよりは皮脂を清潔に取り除くことに気を使って選んできました。臭いが嫌だからです。 このサンスターの 『爽快...

痩せの私は寒がり、〇〇の妻は暑がりです。 夏は寝室は原則家庭内別居です。 居間とダイニングは妻の座る位置にエアコンの風を集中させて、 私は1枚長袖を羽織っています。

我が家は、夏季限定で家庭内別居をして、夜の暑さを乗り切っています。 痩せの私は窓を全開すれば寝られますが、〇〇の妻はエアコン＋扇風機全開です。 ただ雨の日は私もエアコンに頼ります。

頭髪の量も淋しくなってしまったので、家族（奥様）のをちょこっと借りています。ですからシャンプー後の爽快感はあまりありません。

朝食後の歯ブラシを前倒しして、起床後すぐに歯ブラシと舌の掃除をするようにしよう。

6か月おきに健診に行っています。スケーリングやフッ素を塗るだけの時もありますし、虫歯が見つかったり、歯肉が上がったりしていて治療してもらう時もあります。