健康なハグキは、歯をしっかり支えるために重要です。ハグキを鍛えるためには、適切なケアと習慣が必要です。歯みがきの際には、ハグキを傷つけないよう丁寧にみがき、歯と歯の間のケアも忘れずに行います。歯科医院で定期的に歯のクリーニングを受けたり、ハグキの健康状態をチェックしてもらったりすることも大切です。