年齢には目を背けて生きていきたいのですが、これからの人生をよりよく生きていくためには、それらを受け入れて、それぞれの時期に応じたケアが必要なんですね。 頑張らなくちゃ～！

歯科の定期検診、欠かさず続けたいと思います。 「ながら歯磨き」が多いので、同じ場所の磨きすぎにも気を付けながら、ケアしていきたいと思いました。

私の好物ばかりでした。 飲食後のケアを気を付けようと思います。

回答ありがとうございました。 シュガーレスガムを、ゆっくりとよく噛むことに気を付けて利用したいと思います。 噛む時間も受診時に聞いてみたいと思います。

外出先での食事の後など、すぐに歯磨きできない時にガムを噛んでいます。 少なくとも10分以上は噛んでいます。 この数年、「くいしばり」で治療を受けていることもあり、ガムの噛みすぎにも注意が必要かと思い始めました。 歯磨き代わりのガムは何分くらい噛めば効果が望めるのでしょうか。

私もマウスピースを着けて寝ているので、参考になりました

泡立ちが少なくて、歯周病予防ができて、ホワイトニング効果があって、フッ素配合で…　と、希望はたくさんあるのですが、結局いつも歯周病優先で選んでいます。夫はその味が苦手らしく、また別の商品を使って...

いつも使っている歯間ブラシの使用感が変わってきて、歯間が広くなってきたのかな？って感じているところでした。定期検診を続けつつ、しっかりケアしていきたいです。

半年毎の歯科検診で、毎回歯周ポケットが深めのところを指摘されます。 丁寧な歯磨きを心がけていますが、なかなか上手にはいかないようです。 今回の記事を読み、デンタルリンスも取り入れてみようかと...

細かなところや奥までしっかり磨きたくて、できるだけコンパクトなヘッドのものを選んでいました。 でも、歯ぐきが気になる私には4列植毛があってるみたい。 来月の買い替え時には4列植毛を選んでみよ...

舌用のブラシを選びに行きたいと思います

3分では全然終わらないかなぁ… もっと一本一本を意識すると、効率よく磨き残しなく磨けるのかもしれませんね。 気を付けてみます。

どれもとても美味しそうです。サラダは時々作るのですが、ヨーグルトとマヨネーズで和えていましたが、今度はヨーグルトとクリームチーズで作ってみたいと思います。 食べ過ぎそうで怖いです。

私は規定よりかなり少ないことが分かりました。 せっかくフッ素配合の歯磨き粉なのに、十分な効果が得られていなかったんですね。 今日からは、歯磨き粉の量もちょっと意識したいと思います。

家族で見学すると良さそうですね

おめでとうございます♪

着色汚れが気になっていたところです。 試してみようと思います。

「洗口液」と「液体ハミガキ」違いを分かっていませんでした。 説明書きもちゃんと見なくちゃいけませんね。 勉強になりました。