目指そう 8020 📯🎺🎷🎶

退隠爺です。

長寿国とも言われている日本自分の歯を大切にいつまでも自分の歯で美味しい食事が出来るように今から心がけて行きたいです。よろしくお願いします。

ずっとGUMシリーズを愛用しています^^。 こちらに来るようになって口腔ケア用品がいっぱいあることを知り、色々使うようになりました。 だけど未だに、上手く使いこなせなかったり使い方が分からなくて悩んでたりします。 視力がほとんど無い身体障害者なので、細かい記事がちゃんと読めて無いかもですが、お邪魔してます。 たまにお話してもらえたら、とても嬉しいです^^。 もし誤字脱字があったら、笑って許して下さい。(^-^;)

歯は丁寧にゆっくり磨く

車椅子生活10年目。足の痺れも広がり、不随運動が酷いと、痛みも10倍。でもまだまだやりたいこといっぱいだからと、毎朝6時の朝起き運動に11時から1時間のストレッチを欠かさずしてきましたが、最近はきついかなぁ？まだ食事も作りたい。駄目かな？

天ちゃんに癒されています。

清潔な生活で健康的な気持ちの良い生活を心がけています(^ ^)