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コラム
2022/01/05
新年にチャレンジしたい！健康にまつわるおすすめ資格６選
2022年は、新しい「自分みがき」をはじめてみませんか？自分や家族のためにも、誰でもチャレンジ...
#食事 #運動 #自己管理 #ストレス #カラダのこと
58コメント
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コラム
2021/08/02
カラーセラピーで選んだオーラツーミーで前向きな気分に！
色が心とカラダに与える影響を使って、今の自分の状態を判断したり、より良い状態に調整することがで...
#ステイン #ストレス #自己管理 #ハブラシ #ハミガキ #マウススプレー #Ora2（オーラツー） #お口のこと #カラダのこと
65コメント
8,716 views
コラム
2021/05/20
梅雨の不調を吹き飛ばそう！お家でスッキリ「ツボ押し」によるセルフケア
#自律神経 #自己管理 #カラダのこと
53コメント
4,615 views
コラム
2021/05/06
第13回：テレワーク時代の快適な睡眠は、この習慣でスッキリ！
#睡眠 #ストレス #運動 #自己管理 #カラダのこと
63コメント
2,999 views
コラム
2019/12/16
インフルエンザ予防の新習慣。予防接種だけでなく、のど・鼻の加温・加湿も！
#糖尿病 #合併症 #自己管理 #血糖値 #睡眠 #ストレス #糖尿病のこと
24コメント
1,864 views
コラム
2019/12/02
【最新 糖尿病ランキング】 １位は神奈川県、ワースト１位は？
#糖尿病 #運動 #食事 #血糖値 #自己管理 #食事療法 #糖尿病のこと
17コメント
22,373 views
コラム
2019/11/18
「１日１万歩」はウソ？ウォーキングで効果が出るのは何歩から？
#運動 #ウォーキング #加齢 #糖尿病 #高血圧 #血糖値 #肥満 #自己管理 #糖尿病のこと
23コメント
9,834 views
コラム
2019/09/17
摂取する食品の種類が多いと、健康寿命が４年延びるってホント！？
#糖尿病 #食事 #野菜 #食事療法 #食べ方 #心疾患 #がん #自己管理 #糖尿病のこと
11コメント
3,194 views
コラム
2019/04/15
１日たった１５分？意外と簡単な食事管理
#食事 #食事療法 #肥満 #ダイエット #脂肪 #運動 #自己管理 #糖尿病 #糖尿病のこと
10コメント
2,254 views
コラム
2015/07/27
あなたは自分の糖尿病治療に自信を持てますか？ 自信を持てない方は、実に「○○％」！
#糖尿病 #自己管理 #合併症 #糖尿病のこと
1コメント
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