2018/06/11
19:10
るいとも
ショック〜！今夜から歯間ブラシも併用して、しっかり磨きます。
2018/01/09
23:15
るいとも
毎年のことですが、今年こそ体重を減らしたいです。マイナス3キロが目標です！
2017/10/11
11:10
るいとも
なんとなく選んでいた歯ブラシ、自分にあったものを選ぶのが大切なんですね！
2017/05/15
10:35
るいとも
義母が寝たきりになって半年ほど。オーラルケアの大切さを実感しています。お口体操、早速実践します。
2017/03/03
10:51
るいとも
ガム・プレイにびっくり！便利な世の中になりましたね。息子に教えてあげよう。
10:38
るいとも
便秘にならないように、水分いっぱい取るようにします。運動もね！
10:34
るいとも
玄米、食べにくいと思いなかなか手を出せずにいました。挑戦しようかな。
2016/06/30
7:53
るいとも
歯ブラシの先に1センチほど。沢山つけると、爽快感はありますが、磨けてなくても磨けた気分に。丁寧に磨くためには、わざと少しにして、ブラッシングに集中しながら磨いています。
7:48
るいとも
歯科検診で、奥歯が磨けていないよと言われてしまいました。ゆっくり丁寧に磨く時間がない！と思ったら、ありました！！
入浴中湯船につかりながら歯磨きタイム。歯磨きの新習慣で、歯周病撃退？！
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