会員アンケート結果発表！100歳の時にやりたいこと、人生100年時代に向けた健康ケアは？

「自分の身の回りのことはすべて自分でできる状態でいたいですね！」（モルモットさん）

「いつまでも自分の事は自分でしたいです」（あさひるさん）

「元気でいるって大事ですね」（ちっぺさん）

「食べることって人生の中でもかなり上位にくる楽しみのひとつだと思う。できるだけ自分で食べることができるようにしたい」（みさのん）

「100歳になっても、食事が楽しめて、趣味を楽しみたいです」（なかてさん）

「おじいちゃん、おばあちゃん、なんていう概念がなくなっているくらい、たくさんの健康で元気な100歳を超える仲間と趣味など楽しんでいたいです」（nekousagi.さん）

「100歳になっても元気で自分の好きなことを楽しんでいたいな♪」（ひろちゃんさん）

「父方の祖母がそうだったように、杖がなくても自分の足で歩くことができ、自分の歯で食事ができる。そんな100歳を迎えることができたらうれしい」（みほよしえちゃんさん）

「100歳になっても大好きなアーティストのライブに行けるように、歯を大切にして足は鍛えておきたいです。可愛い「おばあちゃん」になるのが私の夢なので（笑）」（人生はロックだぜさん）

「自分が100歳、こどもが70歳って、想像すると楽しくなりますね。親子でおばあちゃんズになってニコニコと笑っていたいです」（ponpomさん）

「可愛いお婆ちゃんになりたい！」（嶺さん）

「現在の歯をキープして、いつまでも健康でポジティブに過ごしたいですよ」（ブルーバードさん）

「両親が入れ歯だったので、それを反面教師に、私は死ぬまで自分の歯でなんでもおいしく食べたい、と思っています。おいしく食べられることって幸せ！」（小菊さん）

「100歳まで生きられる自信ないですが、少しでも多く自分の歯を残したいですね」（まゆまゆりんさん）

「100歳になっても元気で楽しく過ごせていたらいいなと思います。そのためには健康第一！家族みんなで元気に健康に過ごせるよう、今から気をつけて過ごしたいです」（ももももすももさん）

「あまりくよくよせず、一日一日を楽しく過ごす。そうすれば、自ずと健康で長生きできるのかなと思います」（inakoさん）

「健康で長生きできるのが一番！なので今からできることは、やっておきたいなと思いました！」（歯みがき大好きさん）

「毎日健康のために適度な運動を心がけています」（気のいい猪木さん）

「人生100年時代。ヒィお婆ちゃんのように100歳まで生きたらひ孫に囲まれて笑顔でいるお婆ちゃんになりたい。なのでランニングを続けます！暑くても寒くても年中薄着でランニング！ハブラシはブラッシング！」（歯茎からペンタゴンさん）

「自分の足でトイレに行って、自分の歯で好きなものをおいしくいただく！これが目標です。年に３回の歯科検診の継続と毎日のヨガ・筋トレを本格的にはじめました。パーソナルトレーナーを近く依頼する予定。自分が継続して楽しめることをひとつ持っていたいな」（げんあずさ さん）

「ウォーキングを毎日頑張ってます。歩けなくなったら、何処にも行けなくなってしまう。歯の検診も頑張りたいなぁ」（まんまさん）

「生涯現役目指して顧問契約の仕事と趣味のソフトボールチームで現役選手として頑張っています。口周りのケアはそのベースです」（iichanさん）

「まずは腸内環境改善のために毎日ヨーグルト食べたり、お酢ドリンク飲んでる！来年の健康診断で効果を確認する！100歳まで元気でいられるかな？」（bたかさん）

「栄養バランスの摂れた食事、習慣的にする適度な運動、良質な睡眠」（暴走天使男性さん）

「100歳かぁ。自分の足でしっかり歩けるおばあちゃんになりたいですね。そのためにカラダを鍛え、バランス良い食生活を心掛けたい」（キミドリさん）

「いくつになっても歯は大切です。３ヶ月ごとに歯医者さんに通ってメンテナンスしています」（yamasan0422さん）

「今、歯医者さんに行ってきました。３ヶ月に１回、検診のために行きます。むし歯がなくても、みがき残しの所を教えてくれて、着色汚れもきれいにしてくれます。痛くなくても、検診は大事だと思います」（fujieさん）

「歯科検診の大切さが良く分かりました。２回／年通っています」（とも・かずさん）

「私は後30年で100歳。子ども達は、76歳と74歳。今の私と同じような高齢者ですね。私はまだ１本も歯を失っていないので、8020ではなくて、10020を目指したいです。娘は孫がむし歯にならないように、スプーンや箸は大人と共用しなかったり、歯みがきには細心の注意を払っています。私は子どもたちにむし歯を作ってしまいましたが、彼らの自分の口内環境のケアが心配です。忙しいのはわかりますが、私の年になってから後悔の無いようにしてもらいたいです」（おかさん）