歯周病の悩み、まとめました！「クラブサンスターカフェ」の、みん...

コラム

1. 歯周病について、みんなが投稿した話題は何だった？ 2. 歯周病予防の基本をおさらいしよう！ 3. ガムシリーズで、歯周病予防しよう！

サンスターが提供するコミュニティサービス「クラブサンスターカフェ」は、2024年5月にスタートして以来、さまざまな情報や、コメントをお寄せいただいています。今回は、特に関心の高かった「歯周病にお悩みの方、大集合！」トピックに集まった、歯周病にまつわるリアルな声を共有します。

【クラブサンスターカフェとは？】
2024年5月にサンスターが開始したオンラインコミュニティ。健康や暮らしに関する話題から、製品やブランドについてまで、気軽に楽しめる「カフェ」のような交流の場です。
「クラブサンスターカフェ」では、オーラルケアをはじめとする健康に関する「健康・生活のお話し」や、サンスター製品担当者と意見交換ができる「ブランド・製品のお話し」など、みなさんが楽しく参加できる“メニュー”を提供しています。今後、さらにコンテンツを拡充していく予定で、将来的には、お客様のアイデアやご意見を反映した製品やサービスの開発、リアルイベントの開催を目標としています。

気になるトピックを、ぜひチェックしてみてくださいね！

■口臭にお悩みの方、大集合！
■８月の「ハブラシ交換報告」
■オーラルケアでうれしい！と感じたこと、ありますか？

歯周病について、みんなが投稿した話題は何だった？

「ほかの人はどう感じているんだろう？」、「私だけがこんな風に悩んでいるのかな？」とモヤモヤしたことはありませんか？クラブサンスターカフェの「歯周病にお悩みの方、大集合！」には、ユーザーのみなさんから体験談や気づきが寄せられています。

その中で最も頻繁に話題に上がっていたのが「定期健診」です。歯周病は症状を把握しにくいため、定期健診を積極的に取り入れて予防しようという意識が高まっているようです。実際に定期健診をどのように活用しているのか、具体的な声をいくつかご紹介しましょう！

■定期健診で歯周病が改善

みけちさん

以前、歯が痛くて予約したのに当日は痛くなくなりましたが、先生が歯周病ですと。自分では自覚がなかったので驚きました。
定期的に通うようになり、自分でも前よりみがけているのか、痛くなることもなくなりました。ポケットの深さも当初より随分改善されました。

■「次回予約」で健診先延ばしを防ぐ

ぬくぬくにゃんさん

きれいにみがいてるつもりでもみがき残しは指摘されます。歯の健康を少しでも長く保って大好きなお煎餅やナッツ類をパリポリやりたいので、数千円かかるけど、今は２ヶ月にいちど定期健診に行ってます。
次回を予約して帰ってます。ズルズル先延ばしにしないために。

■健診を「未来への投資」と考える

inakoさん

３ヶ月おきに定期健診を受けています。
その都度、みがき残し率の「％」が出て、どの歯のどの部分がみがき残しとなっているのか図解やアドバイスが載った書面をいただいています。過去の書類も見返すと、自分のみがき方の癖みたいなものも見えてくるので、その部分を意識してみがくようにしています。健診の費用もまぁまぁ高いのですが、インプラントとかはもっと高額になると聞きますし、未来への投資と考えています。

また、「定期的に健診を受けることで安心」という意見や、「歯科衛生士さんのブラッシング指導でケアがより効果的になった」など、３ヶ月から半年に一度のペースで健診に行っているという声が寄せられていました。

「定期健診」のほかにも、毎日のケアの工夫として、「ブラッシングなどなるべくこまめにするようにしています。歯みがき粉もフッ素濃度が高いものを選んでいます」、「ハブラシは柔らかめ。圧をかけずにハグキと歯の隙間にブラシを当てて優しくブラッシング」など、ご自身が実践している方法を共有してくださる方もいらしゃいました。

「歯周病にお悩みの方、大集合！」は、引き続き、コメントを募集しています。ぜひ、みなさんも体験談やコメントをお寄せください！

歯周病予防の基本をおさらいしよう！

定期的な健診とともに歯周病予防の基本となるのが、毎日の歯みがきです。「歯周病にお悩みの方、大集合！」では、「ブラシの当て方・力加減」が気になるというコメントも寄せられていました。

さっそく、「歯やハグキに負担をかけず、効果的に汚れを落とす」ための３つのポイントをおさらいしましょう。

ブラッシングの基本３箇条

適正なブラッシング圧は150g～200g。毛先が広がらない程度を目安にしよう！

ハブラシの持ち方はペングリップ。角度は歯と歯肉の境目に45度（下図参照）。小刻みに動かすのがポイント！

「ながらみがき」ではなく鏡を見ながら３分間。やさしく、余計な力をかけずにブラッシングすることが重要。

より詳しく、知りたい方はこちらもどうぞ！

ガムシリーズで、歯周病予防しよう！

さらに、使用する歯みがき剤にも注目です。

歯周病予防向けのオーラルケアブランドといえば、サンスターのガムシリーズです。歯みがき剤は、ペーストタイプと液体タイプがあり、ペーストタイプの特徴は歯にしっかり密着してみがけるのがポイントです。一方、液体タイプは、歯の隙間やお口の隅々まで薬剤を行き渡らせることができます。シーンにあわせて、それぞれを使い分けることで、日々のオーラルケアもより充実したものに。