コラムを読んでクイズに答えよう！テーマ「春～夏にお役立ち情報」

クラブサンスターでは、毎月クイズ企画を実施しています。第４回目となる今回のテーマは「春～夏にお役立ち情報」です。クイズの答えは下記に紹介している３つのコラムから探してくださいね♪（答えはまとめて、こちらのコラムの最後にも記載しております。）

クイズのテーマは「春～夏にお役立ち情報」

春は新生活のはじまりに胸を躍らせる季節。
「健康診断に向けた食事改善」から、「新生活に向けたお掃除テクニック」「夏に間にあう美白ケア」といった春から夏にかけて是非読んでいただきたい、おすすめコラムを３つ選びました。

健康診断前に！食事改善アドバイス

まずご紹介するのはこちら。

７つのパターン別　「今の食事」改善アドバイス

春は健康診断の季節ですよね。まずは、健康診断に備えて「食事の質を向上させること」がとても大切です。
しかし、急に食生活を見直すのは難しいものです。自分の生活にあわせてポイントをきめ、集中的に改善することをおすすめしています。
こちらのコラムでは、７つのパターン別で食事改善のアドバイスをご紹介。

【クイズ①】
量を減らさずに糖質オフしたい人は、いつもの精白米を「〇〇」や「こんにゃくライス」に置き換えることで血糖値をあげにくくする効果があります。

新生活に向けたお掃除テクニック

次に紹介するのはこちらです。

「輝き洗剤キーラ」で“輝き”とともに新生活をはじめよう！時短掃除術の紹介も

キッチンやお風呂場、洗面台など水まわり掃除は「輝き洗剤キーラ」におまかせ！簡単に水まわりをピカピカにできちゃうのです。記事の後半では、お掃除の時短テクニックもご紹介しています。

【クイズ②】
「輝き洗剤キーラ」はホテルの清掃現場で〇〇年以上の実績があるプロ向け洗剤を一般の家庭用に商品化したアイテム。長年プロに愛用されてきたからこそ、スピードと仕上がりの輝き、両方を実現する洗剤なのです。

夏に向けて取り入れたい美白生活習慣

最後に紹介するのはこちらです。

美容のプロは何をしてる？夏に向けて取り入れたい美白生活習慣

紫外線対策は春からが勝負です！美容のプロは、早い時期からどんな美白習慣を心がけているのでしょうか？ダイエットエキスパートとしてさまざまな美容テクニックを取り入れている和田清香さんにファッション・食・美容の３つの面で美白のポイントを聞きました。

【クイズ③】
美白美容液を毎日つけている和田清香さん。つけるときのポイントは、顔全体に〇〇〇〇〇〇すること。摩擦もシミの原因になるので、ごしごしするのはNGです。

「春～夏にお役立ち情報」」に関するコラムはいかがでしたか？
クラブサンスターでは、季節にあった幅広いテーマのコラムを公開しております。是非お役立ていただけると嬉しいです。

【クイズの答えはこちら】
①玄米②20③ハンドプレス